• Servings: 2-3
  • Time: 15mins
  • Difficulty: fácil
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Este té es simplemente delicioso. Lo tomo cuando me siento inflamado o cuando estoy muy estresado. La cúrcuma tiene múltiples beneficios en nuestra salud, desde combatir la inflamación hasta prevenir el cáncer. Si no habías escuchado de la cúrcuma antes, te recomiendo leer mi post anterior “¿Qué es la cúrcuma y por qué deberías consumirla?“.

Ingredientes

  • 1 cdita de cúrcuma en polvo.
  • 2 cditas de aceite de coco.
  • 2 cdas de  miel (o puedes usar estevia también).
  • Canela en polvo al gusto.
  • 1 vara de canela (5 cm largo).
  • 2 tzas de leche de almendras (o leche de tu preferencia: vaca, soya, coco, etc).
  • 1 tza de agua.

Preparación

  1. Vierte una taza de agua a una olla y añade la vara de canela. Pon la olla al fuego por 5 minutos.
  2. Cuando el agua esté hirviendo, añade la cucharadita de cúrcuma en polvo y las dos tazas de leche.
  3. Después retira la vara de canela y agrega las dos cucharaditas de aceite de coco.
  4. Revuelve los ingredientes y deja que la mezcla sobre fuego por otros 5 minutos.
  5. Retira del fuego y ahora puedes servir.
  6. Puedes agregar miel o estevia para endulzar.
  7. ¡Disfruta!

Lagom Lifer, espero que te guste este té y como siempre…

¡¡Gracias por tu visita!!

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